Pour les uns, elle est « le soleil qui illumine notre chemin » (Matisse), pour les autres, « le reflet de l’âme » (Lao Tseu), ou encore « la musique de l’âme » (Pablo Casals).
J’ai nommé la JOIE, cette belle émotion qui jaillit en illuminant notre être, nous traversant de son énergie colorée et contagieuse, nous offrant à l’ouverture et au partage …
Et comme toute émotion, elle « est le mouvement de la vie en soi … C’est le mouvement de ma vie qui me dit et qui dit à mon environnement qui je suis. » – (Isabelle FILLIOZAT).
La nourrir au quotidien, c’est le plus grand des cadeaux que l’on puisse se faire et offrir au monde …
Car la joie a de nombreux impacts positifs sur la santé mentale et physique, elle génère un cercle vertueux d’expansion et de connexion, venant irriguer de sa force les personnes qui nous entourent.
Alors, aller l’explorer, c’est aller à la rencontre de soi, de tout ce qui vous fait vibrer, de ce qui est essentiel pour vous, pour en ressortir avec des clés pour la nourrir au quotidien.
C’est ce que je vous propose à travers ce premier atelier ludique « Cultivez votre joie », qui, face à son succès, a déjà été décliné sur 3 sessions.
Il sera par ailleurs suivi d’un 2ème atelier, qui permettra de poursuivre l’exploration de la joie sous d’autres angles.
Retrouvez les informations actualisées sur les nouvelles sessions sur mon profil Linkedin https://www.linkedin.com/in/benchekroun-mounia-coach-professionnelle-certifi%C3%A9e/